COCINAPrimeros Estofado de alcachofas y patatas mayo 21, 2019 Yolanda Estofado de alcachofas y patatas, un plato de lo más económico y sabroso. Tomar alcachofa aporta muchos beneficios para nuestro organismo. Al ser rica en fibra, favorece el tránsito intestinal. También ayuda a controlar la obesidad . Ensaladilla rusaPatatas aliñás de Cádiz